托福成绩的有效期是2年，那么这就意味着我们需要两年的时间才能将托福刷出高分么?但有太多明晃晃的例子都表明了并非如此，托福高分的备考并不需要那么的漫长。可同时，刷分五、六遍才达到理想分的也层出不穷，那么托福考试一般来说，需要参加几次才能取得较理想的成绩?

　　对于一般考生，托福考试一般参加2-3次能取得比较理想的成绩。而准确分析的话则需要考虑学生的基础和备考时间、备考方法。基础好的即便备考时间短也存在着首考上一百的;基础差，但备考用对方式、努力很长时间的，也可能经历一次首考，第二次就达到理想分。很多刷很多遍提分困难的同学一部分是遇到了平台期，另一部分则是存在着一些备考误区，因此导致履刷不过。

　　那么，以上百作为理想分数的话，这个备考时间和最合适的考试间隔是多久呢?

　　粗略参考的话，一般来说，如果每天有效复习时间能够达到6个小时左右：

　　考完GRE/SAT的话(且成绩还算不错)会有很大助力，那么大概托福备考需要2个月左右。

　　专业八级的英语水平，裸考基本上可以80+，备考时间最好留出2—3个月。

　　有六级英语中等水平，差不多能考到80分，大概至少3个月。

　　六级及格线水平和四级的中等水平，大概托福能达到60分，需要至少4个月左右的时间。

　　四级及格水平，差不多托福能得40—50分，需要你差不多6个月及以上的时间来备考。

　　如果低于四级水平，建议长期备考，好好复习8个月、1年的。

　　那么这每个月能大致提分多少呢?首先要泼冷水，遇到平台期的阶段，很可能复习了俩仨月也仅仅提升不到5分;假如陷入严重备考误区，还有可能不升反降。其他的普遍情况下，即不在平台期，且记忆力、理解力属于普通人水平，那么大概每个月能提升5分左右。80分以下的提升较快，90分之后提分相对较慢。所以在最初首考测定好我们的水平之后，合理安排自己的备考方案，有条件的情况下最好隔2—3个月考一次，查缺补漏、督促复习。

　　备考时间分配：

　　1、最重要最大头——单词

　　精华重点：每天至少1-1.5小时，目标单词数量在100-120个左右(基础好的同学可以看150-160左右)。初期可以再加大一定的数量。每天1个小时可以划分为三个时间段，每个时间段最好间隔开。一个安排参考：

　　第一个时间为30分钟，大量快速的刷单词、中文释义和例句(第一轮优先看动词、形容和副词)。专注的看、读，最好同步听，但不用死板抄写。

　　第二个时间为20分钟，重复前30分钟看的内容，巩固记忆。

　　最后10分钟，遮住右边解释，看自己是否能对左边的单词有大概印象，能对应大概词义。

　　晚上，花30分钟左右的时间复习早上背的单词。

　　2、备考中期的作战——能力提升是关键

　　阅读和听力作为两种输入型的考试项目，可以放到最先来进行练习。阅读可以在词汇积累一定量(6000+)后用题目作为练习方式。掐时间做题，错误较多、不太理解的篇目进行精读训练。在做题中积累生词、练习在精读中总结段落大意、理解文章结构。听力可以使用TPO、SSS作为精听听力材料，利用VOA、BBC和CNN的新闻作为泛听的材料。利用听、复述反复进行训练，并用TPO题目进行精听的练习。基础差的同学可以用老托福听力作为材料进行听写。

　　在有一定的阅读、听力积累后，开始着手用题目来练习口语、写作能力。口语先注重跟读录音(可以用听力录音)，后期进入掐表做题和分析反馈。写作部分要先从研读范文入手，分析破题方式、写作逻辑架构，同时积累好词好句和自己的语料库内容。

　　3、最后一个月左右——模拟考试大量刷题

　　各个单项能力有一定提升后就可以进入刷题阶段，通过对错题的分析来提升自己的应试能力，查缺补漏。一定要注意在模拟做题的时候注意卡时间、应用机考环境。