在美国研究生的申请过程中，除了优秀的托福、GRE/GMAT 成绩之外，你拥有能够打动美国名校招生官的实习与科研背景吗?要知道，美国研究生院排名越高，对申请者课内成绩与课外成就的要求就越高，对科研专业度要求极高的研究生申请更是如此。对于大部分专业的同学来说(商科、文科、部分工科等偏实用类的专业)，科研实习是提升专业背景竞争力最直接、最有效的手段。那么，怎样利用好科研实习的机会，如何有效规划科研实习呢?
耶鲁大学面试官表示：“美国大学非常重视学生在本科期间参加过什么样的科研与实习项目，如果申请者学术背景不突出的话，也会被拒绝。”与中国高校有所不同，美国大学招生的标准不是“一分定天下”的考研，而是更为看重学生的学术背景，所以科研与实习项目的设计对申请非常重要，你的申请材料丰富与否、有没有自身的特点和优势就大有文章可做了。
科研实习的经历不仅可以帮助你深入了解相关专业或行业的实际情况，还可以丰富你的后期申请材料内容。中国大学生与美国大学生的主要差别之一是在实操能力，有一定含金量的科研实习可以作为很好的弥补，体现出你的实践能力和对所申请专业的研究深度。迅哥提醒大家，科研实习经历与申请的专业方向越靠近越好，因为美国大学招生官想看到的是你的专业度，你的亲身经历和体验。尤其是商科的同学，你的实习经历除了用来满足学校最基本的录取要求之外，也将是面试当中最重要的谈资。 如何有效规划科研实习?
认识到科研实习的重要性，我们又该如何有效地规划科研实习呢?
对于继续申请本专业的同学来说，最佳的科研实习期是在具有一定的专业基础之后，也就是修完了专业基础课之后，根据大部分高校的课程设置来看，这个时间就落到了大三。当然，利用大一、大二的假期来做科研实习也是可以的，但要看实习效果。很多情况下，如果没有专业课的基础，科研实习就变成了跑腿打杂的龙套活儿，含金量也会大打折扣。换位思考，实习单位也希望你的专业能力可以为其所用，有了专业能力，自然能竞争到更好的实习机会，学到更多东西，实现双赢。
如果是想转专业申请的同学，需要尽早规划你的科研实习，一是为了了解这个专业适不适合自己，二是通过科研实习找到自身专业背景上的缺陷，调整后续的学习方向。讯哥在此建议，第一次科研实习的时间不用太久，对相关行业和专业有了初步了解之后，确定了申请目标，然后就尽早准备语言考试，留出大三暑假做一个更加深入、含金量更高的专业的科研实习，时间至少为一个月。
对于学生朋友来说，如何寻找合适的科研实习机会也是一个“难点”。一方面我们可以主动出击利用各种资源，如家长的人脉关系、老师的专业推荐、公司企业的公开招聘等;另一方面还应尽量找专业的留学机构来协助完成。因为想获得美国名校招生官的认可，分数之外比拼的是自身的综合能力、思想境界和个人特色，如何做出有内容、有深度、有创新价值和专业成就的科研实习，还是需要进行全方位的完整规划。
如何寻找研究的机会?
1明确想研究的领域，最好是一个具体的方向
在寻找研究机会之前，你需要确定自己的个人兴趣领域。除此之外，你必须弄清楚此领域中是什么使你感兴趣以及你想研究的是哪方面?Google学术是帮助你敲定兴趣点的最佳资源之一。它支持你搜索众多学科的文献及研究报告。同时，你应该查看你所感兴趣领域的前沿期刊。
2确定你的研究时间
有两个不同的时间段可供你做学术研究，它们分别是暑假期间与学年间。暑期研究能够在你自己的学校或世界上任何一所学校进行。学年研究则通常在你本校或附近学校完成。获取两个不同时间段的研究机会的路径也是不同的。
3获取相关的信息并发掘潜在资源
你应该去了解在所在学校及周边哪些教授在做你感兴趣领域的研究。列出这个领域内你感兴趣的教授的信息并且参照自身已明确的研究方向进行排序。
4联系在实验室工作的本科生或研究生
教授的实验室里工作的学生们。本科学生是你最好的选择，因为他们能更好地理解你的处境。请他们给出一些关于如何联系教授的建议，或询问他们是否能够将你推荐给教授。
5联系教授
记住比起专业科研机构，你更有可能在本校获得研究机会。尽可能的对相关教授的学术背景与研究方向有所了解。你应该给教授发邮件说明你想获得一个在其实验室做研究的机会，并与教授尽可能深入地探讨你的研究兴趣(俗称套磁)。教授们每天都会被大堆邮件埋没。因此，你需要有点耐心。
如何使自己适应一个科研角色?
1关于科研的几点常识
我们都知道，大学有两个基本的任务，一个是通过教学传播知识 ，另一个就是通过科研来创造和发现新的知识。我们这里所讲的科研就是大学的第二个任务。所谓科研，就是运用科学的方法对我们的世界进行研究，试图发现新的规律。在具备专业知识的基础上，我们还需要了解某个领域已有的研究成果，这样才能“站在巨人肩上”开展后续的工作。
2了解研究团队的运作方式
这里所讲的实验室不是那些分布在校园里摆满实验器材的各种房间。实验室是一种制度、一套游戏规则和一种生活方式。比如说，一个实验室里总会有一个老板，下面会有几个博士生，然后还有几个硕士生，甚至一两个打酱油的本科生。这就是一种人事的关系。而老板要经营这个实验室就要到外面去拉项目，拿到之后再布置给团队去做。不同的老板有不同的管理风格，有的可能对手下管的很严，有的则很松。但不管什么风格，老板都很关心能不能做出东西、能不能发文章。我讲的这些都属于实验室这种制度的一些具体特征和运作模式。
作为本科生，要想参与科研，就要进入某个实验室的研究团队，对这个实验室的运作模式有一个大概的了解。
3学会通过查找及阅读文献来学习
也许你会觉得，自己是本科生什么也不会，进实验室能做什么?建议是先从阅读学习相关文献入手，做好相关研究的基础知识储备。由于科研工作需要查阅大量前人工作的相关文献，本科生也可以利用自己时间比较充裕和英语基础比较好的优势，在文献的检索和阅读下功夫，为实验室里的师兄师姐提供相关的协助。
作为本科生，可以先在摘要、导论和结论上下功夫，了解一篇文章解决了什么问题，以及这个问题前人做了哪些工作，这篇文章的贡献在哪里，就够了。至于方法上的细节或者某些算法、公式，暂时不懂也没关系。只要有个印象将来如果用得上的话，再来学也来得及。
4掌握做科研苦力的基本技能
作为一个本科生，参与科研实习，从某种意义上讲，学习经验之外就是希望可以提升学术背景。而对于老板来说，你就是一个廉价劳动力。既然是劳动力，就得能干活儿。因此，对于申请人来说，一定要搞清楚自己能做什么，而这也是老板考虑要不要你的重要因素之一。那么在本科阶段进实验室的目的就很清楚了，要掌握一些将来在研究生、博士阶段能够用得上的技能。
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