在备考SAT的过程中，很多学生选择在考试前1-2个月呆在家里，全天攻破SAT，除了吃饭睡觉上厕所，就一直学习。

　　这个方法被成为“宅备”。 在“宅里备考”。

　　这个方法猴哥认为是错误的。

　　1、连续不休息的学习，效率不一定高。

　　2、连续不休息的学习，身体机能会出现问题，容易感冒，肠胃紊乱，容易拉肚子。

　　3、建议每天坚持锻炼。

　　4、在最后阶段，不建议进行有对抗性的锻炼，比如打篮球、踢足球等，容易受伤。

　　5、建议去操场进行 快走或者慢跑。

　　6、如果是晚上锻炼，在快走或者慢跑的过程中，可以对今天的复习的知识点和错题进行回忆。这种回忆的效果十分好。

　　7、如果是早上锻炼，可以对昨天的知识点和错题进行回忆。

　　8、考试前不要突然改变生活习惯。不要突然吃补品。

　　猴哥祝大家身体倍儿棒，成绩倍儿高。