1.记忆力用进废退——不要临时抱佛脚，一定要坚持长期，不断的复习和应用，这是最根本的原则问题。

2.运用词频选择记忆词汇效率最高——这就是为什么 Barron的3500个单词那么老了，但是还是那么火的原因。

3.运用艾宾浩斯遗忘曲线安排复试频率可最高效利用时间。

4.分散记忆比集中记忆效果好——尽早开始背单词。

5.多觉记忆比单觉记忆效果好许多——这就是为什么上课效果比自己看书好的原因。

6.平常的东西不易记，奇特的东西不易忘——运用荒诞联想法(比如马骏词频录音中讲的那种)。

7.通过联想把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍——寻找内在规律如构词法。

8.不刻意去记的东西永远记不住——要有记忆目标。

9.不相信自己能记住一定记不住：大脑的记忆潜能比人们以为的要大的多——要有自信。

10.大脑越清净，效果越好——选择早上。

11.瞬间记忆一次性最大容量为7个记忆单位。

12.简单的东西比复杂的东西容易记(废话)。运用这一规律开发化简法(决非废话)，大多数单词表可化简一半。