当说到背单词的时候，很多筒子最为苦恼的就是背单词之后总忘，总是一种没有希望的感觉，不过其实简单来说，背单词之前，我们就应该抱有这样一个信念：背单词，忘记是正常的，不忘记是不正常的!就因为你是人类，所以你是会忘记的，如果你背了之后不忘，那就是计算机的硬盘了。

　　那么我们就不背了么?这个问题，应该问问自己。我们是不是真的想比别人得到的更多?如果我们真的想比别人得到的更多，那么我们理应付出的更多。出国的路，就是辛苦的，如果想找轻松的路，请不要选择出国。

　　如果，你仍然坚定自己一定要出国的话，那么我们接下来就聊聊怎么背单词的事情。当我们确信了自己属于正常人类，正常人类背单词就一定会遗忘这件事情的话，那就好办了，因为我们的挫折感就没有那么强了，而且也为我们也就有理由让自己坚持下去了，而且遇到我们必然遇到的挫折的时候，也可以坦然面对了，请注意，这一点非常的重要!因为很多人就是受不了这份挫折感，而纷纷放弃了!

　　当我们确认自己一定会遗忘的时候，就要想想，怎样才能对抗遗忘。对于很多在外求学的人来说，我们都会有这样一个经验，就是我们可以很轻易地被下来我们的身份证号，在海外留学的孩子，就可以背下来自己的护照号，其实我们也不是有意背的，只是很多地方都需要填写，所以我们自然而然的就记下来了。

　　这其实就引出了一个记忆的真理，就是反复的出现和使用，自然就会记下来。那么我们在背单词的时候，其实也要遵循这样一个真理，就是要反复多次的看，而且要在不同的时间不同的场景来背这个单词，才是有意义的。我们就是要为这些单词，制造一个类似于使用身份证号一样的，反复出现，反复使用的效果，这是我们要遵守的背单词的规则的第一点，就是要“多次”。

　　然后再接下来，当我们再来承认，我们只要是背单词，就必然会忘记这一点来看，我们为了提升我们背单词的效率，还必须要做到另外一点，就是大量，何谓大量?其实很多考友在背单词的时候，经常问的一个问题就是，我每天要背几个单元?是1个单元，还是2个单元，其实答案非常的简单，每天要背10个单元!然后很多人马上就要给出这样一个反馈：那怎么背的完哦!答案刚才其实已经给出了：背完了又怎样，不还是要忘掉的么。关键是我们要重复的记忆!所谓重复的记忆，指的不是一个单词，我们在单次记忆的时候要花很多时间。也就是很多考友，经常会在一个单词上，花1分钟左右的时间来背，这其实是意义不大的，我们单次，只要有意识地记这个单词了，这就够了，很多时候，5秒，10秒，完全就够了，后面的时间，其实都是浪费掉了。

　　同样是有1分钟的时间来背exonerate这个单词，一种方式是我一次性，用完这1分钟的时间，另一种方式是这1分钟=60秒，我将其拆成12份，也就是12天，这12天，我每天拿5秒的时间来背exonerate“证明…无罪”，一定比一天之内就花完这1分钟的时间来的效果更好!

　　其实，我们很多考友在背单词的时候，不是不知道背，而是做的方式不对，比较常见的错误是如下几种：

　　1 背单词拼写，但是不注意中文意思。其实我们在应用一门语言的时候，最常用的能力是认识的能力，换句话说，也就是阅读的能力，这个是我们最常用的能力，我们首先要解决这个问题，换句话说，对于一个单词，我们首先要知道这个单词的中文意思是什么，而至于单词的拼写，只要考试之前多写，就会发现自己常用的单词，然后这些单词，写多了，自然也就会拼写了。这一点非常重要，切记!背单词，一定要注重中文意思，而不是拼写。

　　2 绝大多数人都需要背单词。不管你是国际学校、亦或者是海外留学生，都是需要背单词的。很多考友认为自己过了大学6级就不用背单词，实际上过了大学6级的水平，也就是托福60分上下的水平，真的与100分的要求相差的还很远。反过来，哪些人不用背单词呢?1 SAT2000分以上， 2 GRE300以上，亦或者是托福阅读26分以上，如果你没有达到上面的任何一个要求的话，那么，你就必须要背单词!

　　3 只背托福单词。其实托福考试的单词书，是有一个传统的，也就是绝大多数的材料都是针对高分通过大学英语6级的人来准备的。因此，现在市面上几乎所有的托福单词书全都是默认去掉了大学4级单词的。但是实际上，现在很多考友也就是大学4级水平，甚至更低。对于这部分人来说，第一步应该背的是大学4级单词，有的人甚至需要背高中单词，而不是只背一本托福单词，就完事大吉的。

　　4 背多本单词书。就市面上所有主流的托福单词书，其实所涵盖的单词都是差不多的，除了那本托福10000，其他的单词书都是可以的。托福10000所列出的单词很多都不会考到，是过难了。除此之外，绝大多数的单词书都是差不多的。只要背完里面的任意一本，就可以保证涵盖90%以上其他的单词书了，因此没有必要背很多本同样级别的单词书。

　　5 每天背不同的单词。在背单词的道里面，已经说了，背单词的最好的方法就是反复、大量、多次背相同的单词。可是很多考友很喜欢第一天背1-3list，第二天背4-6list，第三天背7-9list，第四天就崩溃了，发现前面背的单词全都忘了。马上感叹背单词是不靠谱的，自己背不下来单词的。但是这么背单词是不对的，应该第一天、第二天、第三天、直至第十天都应该背1-9单元，每天都把1-9单元看很多遍才对，这样才是背单词。前面那样的每天背不同的单词，那是在相亲!而托福需要的是谈恋爱，也就是大宝天天见!

　　6 背单词的多个释义。其实对于人类来说，最容易记住的，是一对一的关系，最可怕的就是需要记住一个网络。我们在背单词的时候也是这样，如果一开始背单词的时候，就试图记住单词的多个释义，那么会让我们在背单词的效率上大打折扣!因此我们应该在背单词的时候，只记住自己最熟悉的意思。当我们把这个单词背下来之后，再背其他的释义，要知道，背单词的时候，扩展永远是比一开始背这个单词要简单很多的。

　　7 忽略词性。其实在分析句意的时候，单词的词性是一个超级重要的辅助因素!因为如果没有单词词性的辅助，我们会经常无法判断错误单词的逻辑结构的，因此，在背单词的时候，除了背单词的最贴近自己生活的释义，还要把词性也记下来，这一点非常重要!

　　除了这些常见的错误之外。还有一个小窍门非常的重要。其实在背单词的时候，我们最好能用单词朗读带着我们来背，因为用单词朗读带着我们来背的时候，这个单词朗读，就像是马拉松比赛之中的领跑者，而我们就像是马拉松比赛之中的跟随者。众所周知，领跑者心理上最累，而且风的阻力也最大。而跟跑者最节省体力，而且心理压力也小得多。在我们背单词的时候，如果用单词朗读来带着我们背单词的话，会大大减小我们的心理的厌烦心理，同时也更容易让我们坚持下去。

　　背单词，最重要的就是两个字“坚持”!就像在这个系列，之前所说的，背单词就一定会遗忘，我们背单词的过程，就是一个跟遗忘两个字做斗争的过程。因此，整个背单词的过程，其实就是一个不断重复的过程。而且要时刻告诉自己，背单词，就是会忘的，暂时记不住是很正常的，如果一下子就记住了，那就是电脑而不是人脑了，坚持下去，我很快就会记住这些单词的。

　　回到背单词本身，关键是要有一个层次感，不能胡子眉毛一把抓，全都混到一起。

　　第一步：先扫一遍单词书，将里面已经认识的单词全都做好标记，都划掉不背。而且在这里一定要特别注意的是，单词，一定是像book一样熟悉的时候，我们才能将其划入“认识”的行列，也就是看到这个单词的时候，不需要任何的思考，哪怕十分之一秒的思考时间都不允许有，只有看到这个单词，马上就知道这个单词的正确的意思才算是“认识”，否则的话，全都算是“不认识”。第一遍，首先将这些单词全都花掉。剩下的单词，就是我们的目标词汇了。而且要注意的是，背单词最好是循序渐进的，比如说要考GRE，那就最好先把大学4级单词、背完了之后。然后背托福单词，最后再背GRE单词，

　　第二步：用Goldwave、CoolEdit、Nero Wave Editor、或者Samplitude都可以，将所有单词朗读的音频加速1-2倍，备用。

　　第三步：找一张名片，将名片的一角剪一个2厘米宽，0.5厘米高的小口。如下图，把紫色的区域用剪刀剪掉，使得这张卡片可以刚好能遮住单词的中文意思，但是能漏出来整个单词，备用。

　　第四步：不要管你的单词书有多少单元。将整本书重新进行划分，划分为8等份(如果是俞敏洪的单词书的话，大约是5个list)，分别命名为第一单元、第二单元、第三单元……直至第八单元。

　　第五步：这里是关键，说的是时间的划分!连续一周，每天给自己3小时的时间，关掉电脑，关掉手机。将这3小时分为3等份，1小时1份。也就是这一周，一共给自己3*7=21小时的时间，专门用来背单词。我们假设这3段时间分别是上午的8-9点，下午的14-15点和晚上的20-21点

　　第六步：将自己所有不认识的单词都写2个中文的联想词。因为在背单词的时候，有一个很严重的问题，就是这些单词全都是孤立的，不要说英文，哪怕是中文，我们平时都用不到。比如说feud“世仇”这个词，我们有几个人能用到呢?大多是用不到的。再比如说等一会举例用到的词汇phenomenon“现象”，我们确实会用到，但是太抽象了，不好记忆。

　　换句话说，我们中文的词汇其实都是有一个体系串在一起的，比如说到爸爸，我们就知道是供养我们、教育我们、给我们买冰激凌的人，换句话说，人类大脑里的东西，都是一张互相连接的网，交织在一起。但是我们背的单词不一样，他们都是一个个在空中乱飞的纸飞机，左面的翅膀写了英文，右面的翅膀写了中文，但是他跟我们已经有的知识网络，是联系不到一起的。

　　我们只有将其与我们自己已有的知识联系到一起，才方便记忆，这是人类的记忆本身所决定的。怎样才能将背的单词、与已有的知识联系到一起呢?我们就是通过这2个联想词汇，比如说feud“世仇”，我们就可以写“黄世仁”和“杨白劳”，再比如说quilt“棉被”，我们就可以写“冬天”“睡觉”，这样就跟我们已有的体会联系到一起了。

　　而且写这个联想词的时候，最好能写在中文释义的右面，同时又能被刚才制作的小名片遮挡起来的地方。这样在我们想不起来这个单词的时候，就可以把名片稍微向左一推，就能看到联想词了。

　　第七步：(这里是以托福单词为例)：用每天第1个小时(早晨8-9点)，跟着单词的朗读，记一遍单词，并且在自己还没记住的单词前面画一个大大的三角。对于托福单词来说，大约2个单元(如果是俞敏洪的单词书的话，大约是10个list)，我们在这一周里面的每天的第1个小时，都要将这2个单元记一遍!

　　换句话说，早晨的第一个小时(8-9点)，都要将俞敏洪的单词书的1-10list记一遍。

　　当看到这里的时候，很多人都会立即放弃，觉得这是一件根本不可能的事情!那么多单词，怎么可能?!!!!请注意，这里是让你记一遍，而不是让你马上就记住!记!一定要向脑子里记一遍!记是一个过程，而记住是最终的结果。前面已经说了，我们不可能一下就记住，但是我们可以反复的记这些单词!

　　而且要特别注意的是，我们在这里记的内容也是要有取舍的，比如说phenomenon这个单词，在词典里会有这么多内容。

　　fact or occurrence, esp in nature or society, that can be perceived by the senses 现象: natural, social, historical, etc phenomena 自然的﹑ 社会的﹑ 历史的…现象 * An eclipse of the moon is a rare phenomenon. 月蚀是罕见的现象. * Bankruptcy is a common phenomenon in an economic recession. 在经济衰退时破产是常见的现象.

　　remarkable person, thing or event 非凡的人﹑ 物或事: the phenomenon of their rapid rise to power 他们迅速掌权的奇迹.

　　这里我们不可能都看完，我们只看对我们自己最重要的2点：1 词性。phenomenon这个单词只有名词的词性。2 第一个中文释义：“现象”。除此之外，我们什么都不看，因为单词朗读很快，我们只能看到这些，而且这些也是对我们最有用和最有价值的。至于单词的拼写?认识就好，毕竟人类大多是认识的单词、和使用的单词是有很大的差别的。我们先认识就好了。

　　第八步：用每天的第2个小时(下午14点-15点)，重复第一个小时做的事情。但是稍有不同的是，这次要用之前制作的小名片，挡住中文解释，只露出单词本身，对于还是不能像book那么熟悉的单词在单词前面再画一个三角。

　　第九步：用每天的第3个小时(晚上20-21点)，不用单词朗读，把白天做了记号的单词重新复习一遍，每个单词可以多给自己2-3秒，在脑子里重复2-3遍。

　　第一周过后，其实很少有人能把所有单词都背下来。有没有?有，估计500人里面，能有1个吧。换句话说也就是全校所有年级，只有1-2个人能做到，当然前提是，他没怎么背过这些单词。

　　因此过了第一周之后，你仍然无法达到95%以上的单词像book一样熟悉的话，那么恭喜你，你就是正常人类的典型代表!其实过了第一周之后，我们正常情况下，能够记住里面的30-70%这是随个人的差异而定的，如果你背的慢一点，那就接受这一点。你要想的，不是怨恨自己背的慢，而是接受这一点，给自己更多的背单词的时间，勤能补拙就是这个意思。

　　接下来要说的就是，过了第一周，我们第二周要做什么。

　　其实当进入第二周的时候，是我们背单词工作量最大的时候，因为第一周，我们都是用单词朗读带着我们背，我们自己需要做的不是特别多。当进入第二周的时候，我们依然要用朗读带着我们背，但是与此同时，我们要用更多的时间用自己的脑子思考和记忆这些单词，让他进入到我们的知识库里面，这个阶段是最耗时间的。

　　而且在第二周里面，要注意单词的筛选，不是在把精力平均的分布在所有的单词上。这个阶段，我们应该把精力放在那些记得还不牢的单词上面。当然，在这里还有一个在实际背单词当中，一定会遇到的一个很挠头的问题，就是有些单词，明明第一天背下来了，第二天突然发现又忘了，这是很打击积极性的，而且这个单词到底应该算是认识的单词呢?还是算不认识的单词呢?很简单，该算作不认识的单词。因为一个单词认识的标准是“像book一样熟悉”，book你会忘么?不会吧。

　　第二周，

　　第一步，确定，我们这一周要背的，还是第一单元!

　　第二步：连续一周，每天给自己3小时的时间，关掉电脑，关掉手机。将这3小时分为3等份，1小时1份。也就是这一周，一共给自己3*7=21小时的时间，专门用来背单词。我们假设这3段时间分别是上午的8-9点，下午的14-15点和晚上的20-21点

　　第三步：用每天第1个小时(早晨8-9点)，跟着被加速一倍的单词的朗读，记一遍单词，并且在自己还没记住的单词前面画一个大大的三角。而且需要注意的是，在这个阶段，我们背的仍然是单词的词性和第一释义，其他的全都不看!

　　第四步：用每天的第2个小时(下午14点-15点)，不用单词朗读的带领，将上午标三角记号的单词全都复习一遍，在这里，

　　复习的第一步，先遮住单词的中文释义，先通过之前写的联想词汇，回忆这个单词。如果想起来了，就自动进入下一个单词。

　　都系的第二步：就是一定要往脑子里面记，也就是让自己在脑子里重复3遍phenomenon-现象，phenomenon-现象，phenomenon-现象，然后就进入到下一个单词。

　　第五步：用每天的第3个小时(晚上20-21点)，不用单词朗读的带领，将上午标三角记号的单词全都复习一遍，在这里，

　　复习的第一步，先遮住单词的中文释义，先通过之前写的联想词汇，回忆这个单词。如果想起来了，就自动进入下一个单词。

　　都系的第二步：就是一定要往脑子里面记，也就是让自己在脑子里重复3遍phenomenon-现象，phenomenon-现象，phenomenon-现象，然后就进入到下一个单词。

　　这就是第二周的工作。从第三周开始，我们就要出现分化了。换句话说不同人要做的就不一样了。这个区分的标准就在你到底背下来了多少的单词。如果你背下来的单词在整个list的90%以下的话，那么请你重复第二周的工作，直到你能把这个list里面90%以上的单词像book一样熟悉。

　　当你把这个list里面的单词90%以上能像book一样熟悉的时候，其实你就可以开始下一阶段的历程了。

　　在最后这个阶段里面，我们要做的，其实是2件事情。

　　第一件：背第一个list里面剩下的10%的单词。

　　第二件：开始背新的一个单元。

　　当我们背单词，进入到最后一个阶段的时候，其实要兼顾两个工作，分别是复习老单词和背新单词。

　　我们现在已经进入第N周，请注意进入到最后这一趴的标准是，当你把1-10list里面的单词90%以上能像book一样熟悉的时候，就可以进入这一部分了。

　　这个时候，又要大谈时间分配了!因为我们每天还是有3块时间，分别是早晨8-9点，下午的14-15点和晚上的20-21点。在这3个时间段里面，无疑是早晨和下午的精神状态是最好的，这两个时间段，我们应该拿来背新单词，也就是List11-20，晚上的时间段就应该用来复习之前没有背下来的单词。而且又由于我们还要兼顾复习之前剩下的10%的单词，这个时候我们又要强调方法。这里有一个很重要的方法，就是把剩下的10%的单词，抄在一个本子上。在这个本子上，用一条竖线将本子左右两等分，左面用蓝色的笔写上单词，右面用红色的笔抄下来这个单词的中文释义。换句话说我们也就是要利用单词的左右不同的颜色对比，来刺激我们的大脑!

　　好了，最后一趴的计划开始了!

　　第一步：用一个空白的笔记本，把剩下的，不认识的单词，抄在这个笔记本上，左面的单词用蓝色的笔写，右面的中文释义和词性，用红色笔写。

　　第二步：连续一周，每天给自己3小时的时间，关掉电脑，关掉手机。将这3小时分为3等份，1小时1份。也就是这一周，一共给自己3*7=21小时的时间，专门用来背单词。我们假设这3段时间分别是上午的8-9点，下午的14-15点和晚上的20-21点

　　第三步：将自己所有不认识的单词都写2个中文的联想词。因为在背单词的时候，有一个很严重的问题，就是这些单词全都是孤立的，不要说英文，哪怕是中文，我们平时都用不到。比如说feud“世仇”这个词，我们有几个人能用到呢?大多是用不到的。再比如说等一会举例用到的词汇phenomenon“现象”，我们确实会用到，但是太抽象了，不好记忆。

　　第四步：用每天第1个小时(早晨8-9点)，跟着单词的朗读，记一遍单词，并且在自己还没记住的单词前面画一个大大的三角。对于托福单词来说，大约2个单元(如果是俞敏洪的单词书的话，大约是10个list)，我们在这一周里面的每天的第1个小时，都要将这2个单元记一遍!

　　换句话说，早晨的第一个小时(8-9点)，都要将俞敏洪的单词书的11-20list记一遍。

　　第五步：用每天的第2个小时(下午14点-15点)，重复第一个小时做的事情。但是稍有不同的是，这次要用之前制作的小名片，挡住中文解释，只露出单词本身，对于还是不能像book那么熟悉的单词在单词前面再画一个三角。

　　第六步：拿出一个新的笔记本，疯狂的抄写剩下的List1-10里面还没被背下来的10%的单词，请注意这个时候，我们可以通过抄写这种形式来背单词了，因为对于顽固的单词，就是要有更凶悍的手段!

　　到这里很多考友一定还有一个问题，就是如果我一周之后，还是有不认识的单词该怎么办呢?很简单!抛弃这些单词，不背了!我们为什么要做到完美，为什么要每个单词都认识，10个list里面，几百个单词，有5-6个不认识的，很正常啊。我们又不是要考满分。

　　第七步：请注意，到这里并没有结束!这一周就是我们对付这些单词的最后一周，如果还背不下来，剩下的那几个单词就先不管他们了，背新单词要紧!因此从下一周开始，晚上的20-21点，我们就不背List1-10剩下的10%的单词了，我们要开始背List11-20的单词了!换句话说，第七步就是用每天的第3个小时(晚上20-21点)，不用单词朗读，把白天做了记号的单词重新复习一遍，每个单词可以多给自己2-3秒，在脑子里重复2-3遍。也就是我们要重复第一个阶段该做的事情。

　　第八步：这里还没结束!我们背单词的时候，是有一个重要的缺口的!这个缺口就是单词的第二、三、四释义，我们是没背的!这个时候，我们应该利用每周周末的时间把list1-10的二、三、四给背掉!否则背这本书的过程是不完整的!

　　第九步：写作文的时候，单词量大，用词地道是硬道理!但是这个步骤不能通过背单词完成，这个过程只能通过阅读完成，因此在做阅读题的过程中，如果能发现某个单词用的很地道很准确，就可以把它再抄回单词书之中，写作文的时候，用得到哦!

　　这个时候，这个单词背的就完美了!

　　不过最后再必须说一句，就是把意思相近的单词，或者长得相近的单词，放在一起背，是很有效率的，也就是比如说affect和effect放在一起背，效果很好。再比如说burn和bury放在一起背效果也很好。还有就是Quagmire和Marsh，都是沼泽的意思，放在一起，也很赞!这就需要你看到的时候，把这两个单词，自己动手，抄在一起了。

　　好了，快去背单词吧!用自己的单词量把小伙伴们都惊呆吧!^_^

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