备考托福或SAT，背单词必不可少。市面上各类书籍，各种背词网站和APP充斥。但很大一部分同学把单词书换了一本又一本，网站和背词软件换了一个又一个，还是背了忘，忘了又重背，陷入噩梦般的循环，苦不堪言。

　　我们常会问，如何提高我们的背词效率、避免背过就忘呢? 如果我们没有掌握方法，看似花了大把时间在背记单词，很用功。但第二天绝大部分背过的单词就已忘记，事倍功半。我们的记忆力存在一个遗忘曲线，随着时间的推移，背记过的单词会忘记得越来越快。

　　所以，及时的复习刚才背过的单词，是延长单词记忆的绝招。选择一本好的单词书，切记要在完成当天的背记量后，隔半小时、两小时后乃至一天、三天、七天或更长的时间后，都要回过头来及时的复习单过的词汇。检测自己是否能看到单词1秒内就能浮现出一个中文释义。如果可以，说明这个单词已经开始写进自己的记忆。

　　当你重复地、按时间规律地复习自己背过单词，就像一个陌生人和自己见面的次数多了，慢慢就成了熟人，自然能把他认出来。关键就在于我们可以把暂时背住的单词逐渐地转变成长期记忆的单词。这样我们每一天花费在背单词上的时间，才不会白白地打水漂，最大程度地提高效率。

　　针对同学们要参加的考试，背哪些单词，背单词的顺序和方法有没有什么讲究，以及有哪些好用的手机背词APP可以帮助我们在零碎时间背记单词，啄木鸟教育将在之后的系列短文中和大家分享。