托福听力可能是我们遇见困难最多的一个项目了。托福听力语速快，需要我们的听力能力较高，同时听力还遍布托福的各个单项，如果听力差那么整体分数都不容易上去。有很多同学和老师都建议我们在一开始的时候应用听抄、精听等方式来练习托福听力。但是很多同学却发现，即便是看了原文的时候听懂了意思，到盲听的时候依旧听不出来，这都是为什么呢?

　　虽然说想要获得听力的能力提升，你肯定要听很久，但一个小段三遍基本也是应该听懂了的，所以如果一个段落你听很多遍还不理解，那么你可能欠缺的是中间的一些步骤。

　　首先，听不懂的根源就在这两个：单词(包括读音)不认识&不熟、(连读弱读什么的听不出来)听力辨音能力差。

　　比如说一段录音，听一遍发现没听懂。看一遍原文发现，好多生词，这种情况下你不把生词弄得滚瓜乱熟别说听五遍了，听十五遍也听不懂。单词的掌握也不仅仅在于你查了意思记住了，而是要达到听到立刻就能够反应出来意思的程度。如果词汇不够熟悉，你会因为上一句没反应完导致下一句没听到，这样一句影响一句，既跟不上听力速度，也无法对能够掌握的那部分加以理解。

　　并且还要记得，千万不要退行到小学阶段的方式去学习，没事儿背完几个词搞一个词汇听写测试，毫无意义。很多词汇读音很相似，小时候遇到的单词少，你可以分别出来apple是apple、peach是peach。然而托福词汇8000呢，怎么说你听力遇见的也要2000词汇。这种情况下生生的辨别俩词汇读音可能不用到听抄那步呢你就疯了。还有很多单词放进句子里面就又听不出来了，词汇的理解不论是在阅读还是听力中，都是衔接着上下文的，很多词汇还有多种意思。单词的读音虽然重要，但听力的词汇是在一个句子里的，背单词的时候单个词汇可能很容易听出来，但放在语境里一有连读和其他词汇干扰就会比较困难。单词的发音，知晓何为正确是主要的，在听力里的辨音能力练习，还是要依靠大理解区块的听力练习。

　　而对于听力的辨音能力，音相近的词汇其实练习上下文比较好解决。主要的是重读弱读和连读问题。就像听英文歌我们不看歌词很难懂、听当地人说话很难懂，就是因为他们表达速度快，导致很多词汇就像加了儿化音或者有吞音的感觉。这个的解决其实较为简单，就是多听。不是多次听一段，单听一段小段解决的只能是那段落中文字的问题，解决对这种吞音感的理解需要我们泛听。平时听一听老生常谈VOA、进阶阶段CNN、NPR，等什么时候你听美国的music radio类电台都能够自如的时候，什么连读什么几倍速都不是事儿了。

　　此外，解决这种语音现象的更加主动的方式就是跟读。跟读录音，并录下自己读的，然后跟原声对比，标出不一样的地方，包括单词的发音、重读弱读、抑扬顿挫，做进一步改进。

　　除了上述的这两个方面，还有一点，影响着我们做题和听完一整段后对听力内容的理解，那就是短时记忆力。可能因为涉及的动脑环节太多，听的时候又要分辨词又要分辨音，还得注意整体说了什么。导致听的当时都理解，听完过后忘一半。这方面，需要熟练程度提高也需要有意识的去记忆听力内容。平时可以利用影子跟读或者复述的方式扩大你听力时需要驱动的脑环节，锻炼这种能力。这也是为什么很多同学听力都不用做笔记，托着腮帮子听一会儿就能唰唰选对答案。

　　最后，英语的提高是整体的提升，听说读写是连在一起的，所以在你阅读扩大理解单元后，紧接着听力方式再次输入这些信息，也是可以扩大听力的理解单元的。虽然应用正确的方式可以适当的减去我们无效、低效重复听的次数，但是正经提高听力能力，每天至少用心听个二三十分钟还是非常有必要的。

　　推荐阅读：

　　托福听力提升的三个方法

　　托福听力的基础提升复习备考方法