录取一个研究生，学校看重的是你能为学校带来的价值。是能在科研上有所建树提升学校学术水平?还是成为领域达人、企业家提升校园名誉度及知名度?GRE等美国研究生入学考试就是在用试题来测试你是否具备“成功者”的思维方式，预测你未来在领域内的发展。

　　然而考试所能呈现出的东西是有限的，所以在美国研究生的申请过程中，学术背景越来越重要了。美国研究生院排名越高，对申请者标准化成绩与科研专业度的要求就越高。软实力常常成为标准化成绩并不出色的情况下成功逆袭的关键。科研实习是提升专业背景竞争力最直接、最有效的方式。那么，你的科研实习是否能够支撑你的留学目标?在申请前又是否需要规划下你的科研实习项目呢?

　　科研、实习、活动、实践都是为了什么

　　1.拓宽眼界

　　大家都了解什么叫做纸上谈兵。读万卷书也要行万里路，书本中的知识才能真正的被理解被应用，见多识广了也能给你的研究产生新的思路、为你的未来指明了方向，也更能看清自己的内心。

　　2.试错

　　距离产生美，人与人之间是这样，你和专业之间也是这样。所以只有近距离的了解你所爱的专业，你才能知道它是否真正适合你。实践实习经历有助于你深入了解这个专业的实际内容，以辨别自己是否对这个专业的实操感兴趣，是否愿意继续在这个项目上深入，此时幡然改途还算来得及。

　　3.增加申请实力

　　科研实习活动是在成绩等硬标准之外的，提高其自身竞争优势的软实力之一。而提供具有独特性的经历往往会事半功倍。对于文商科学生来说，有专业相关的实习或工作经验会对申请有帮助;对于理工科的学生来说，有专业相关项目的科研经历或论文发表，会增强申请竞争力;而对于艺术设计专业的学生来说，作品集、表演视频等能反映专业能力的材料对申请的帮助同样很大。

　　一段独特的有意义的科研实习经历可以丰富你的申请资料内容，而通过你在个人陈述等文书上的呈现，可以使人耳目一新，也从侧面又一次显现了你的未来发展潜力，会大幅增加你的录取可能。而这些亲身经历给你的也定然不仅是文书简历中的一笔，其背后更多的感悟和理解也会让你在面试过程中独放异彩。

　　4.增添专业水平

　　本科生学业的研究性不强，并且入学初通识课程占了大半，专业基础课程开始晚。而美国学生的研究意识及动手实操能力本身就比国内学生强很多，中国本科生如果按部就班仅仅依靠学校规定的那些在大三大四的科研论文和实习经历，其在专业研究和理解上的深度及申美研的竞争力可想而知。

　　所以，科研实习可以说是现今及未来的美研申请中非常重要的一环，可琳琅满目的科研、实习那么多，是多多益善还是做精做细?

　　5.为什么需要规划

　　大概大家都听说过木桶理论，一桶水能装多少取决于最短的那个板子，虽然可以有一定程度的“取长补短”，但短板依旧是我们需要避免的。对于中国学生来说，科研实践一直处于短板状态，所以综合能力的提升就要首先从短板下手，提高思维境界和个人特点，做出有深度、有创新价值和专业成就的科研实习。而出国留学需要准备的项目如此之多，留给我们摸索的时间少之又少，所以科研实践的规划是非常必要的。

　　目标美国TOP50名校甚至常春藤

　　名校更加重视你的科研水平，所以如果决定申请，那么需要你拥有有价值的、有意义及延续性的，并可以算作专业成就的科研与实习背景。这样你才能在科研实习中了解到专业的最前沿知识和发现，你进入研究生学习才不会有脱节。

　　有重点有条理有质量

　　全面撒网重点打捞是需要时间的活儿，如果在申请美国研究生的过程中选择这种方式很有可能累得要死还没什么成果。所以申请美国研究生所需要的科研实践要精准定位，重点加强。

　　在明确目标前(对这句是针对要转专业的同学)实习和科研要为了择方向服务，可以浅尝辄止，时间不必太久，对相关的领域有了大致了解后确定你的精准目标，再做以深入专业的科研实习。此外还要注意，就是安排实习科研的时间不能太晚赶不上申请，却也不能过于早，初入大学通识课还没上完，你对专业知识的了解微乎其微，此时选择科研实践既不能充分的展现你的能力，也不能得出有力的成果。深入实习的时间可以放到大三，在这之前可以准备好语言考试和相关的知识、信息多一些了解。