由于第一母语不是英语，要进入美国大学，我们中国学子免不了的步骤是考托福。托福考试长达四个半小时，考验国际学生是否具备去美国留学的基本条件——能听懂教授的课，能用英语写论文，能与同学交流，能看懂几百页的英文资料。听说读写，来不得半点虚假。托福考试是个标尺，能检验出你的英文功底到底有多扎实。

TOEFL考试的有效期为两年，是从考试日期开始计算的。例如：2003年1月18日参加考试，这次考试成绩的有效期是从2003年1月18日到2005年1月18日。作为留学生，我考了两次托福，一次是申请新生入学，一次是申请转学。在中国，我们很早就开始学习英语了，我第一次考托福的时候，成绩就还不赖。但我想，如果我能做些托福备考准备，分数会更高些。下面四点托福备考技巧，希望能给考托福的学弟学们一点参考：

　　1.不依赖死记硬背。你也许一个晚上就能背诵化学元素周期表，但在这么短的时间内，你不可能掌握一门外语。托福考试包含听、说、读、写四个方面，任何一方面依靠的都是循序渐进。背单词你可以采用一次大量，多次重复的方法。然而，提高托福听力和写作水平远非一朝一夕之功。

2.学以致用。既然第一招——短时间内死记硬背——行不通，那就尽早开始备考托福，踏踏实实地多花些时间学习。如果觉得每天对着一大摞的书籍很枯燥，可以采取一些创新学习方法。

比如，说出来!语言是一门工具，只有当你说英语的时候，你的英语才学好了。每天练习用英语交流，比如把英语说给你的同学、朋友、家人亲戚听，实在没有练习口语的人，对着你养的狗狗都是可以的。任何锻炼都是好的。我之前参加夏季课程的时候认识了一些美国人，我就利用这个机会来练习口语。我的口语水平很快得到提高，当然，同样上涨的还有我家里的话费。

托福阅读如何提高?别忘了互联网，它是你最好的工具。你可以从《时代周刊》的网站的文章开始阅读。托福考试的阅读部分文章多种多样，有的是人物传记，有的是科普地理，有的是....总之，你要阅读原汁原味的英文网站里的文章。像经济学人、华尔街日报、时代周刊都是很好的阅读选择。

托福听力训练，可以看无字幕美剧和美国电影，或者转换成音频听。我喜欢的听的是美国国家公共广播电台NPR，话题广，故事也很有趣。而《科学六十秒》也非常不错，如果坚持每天听，假以时日，一定能见到长进。建议每天听1—2个小时的英语。

关于托福写作，如果你拿不准写什么，试着从议论文开始。每天就一个话题陈述自己的观点。比如父母是不是最好的老师？青少年读书应该边做兼职吗？第一段亮出自己的观点，接下去几段用论据支撑论点，最后是总结陈述。写好后请老师提意见，他们都是很乐意帮你修改文章的。

　3.熟悉托福考试。如果不了解托福考试，进入考场难免会觉得紧张。建议正式进入托福考场前，多进行几次模考。IBT开始是阅读部分，时长60—80分钟，接着是听力部分，60—90分钟。然后你有10分钟休息时间。休息之后是20分钟的口语部分，口语之后是写作，50分钟。整个考试下来，身心俱疲，但你要hold住，坚持完成整个过程。如果你中途退场，你还得再考，当然也得再交一次托福报名费了。这一笔费用，我宁愿花在其他方面。

　4.好好休息。托福考试前一晚，记得好好休息，为第二天考试积存能量。我还清楚地记得走出托福考场就想大睡一觉。即使第二次考托福也这样。考试神经越紧张，你就觉得越累。因此前一天休息好很重要。精神饱满得进入考场，遇到不会的题尽量不要慌张，平和地考完，这个心态也有助于你去美国留学。

归根结底，托福备考建议是：1.安排好备考的时间，一般而言，托福需要5-6个月的充足时间来准备;2.注意词汇的积累，尤其是专业性用语、新词汇等;3.多听多说，听、说、写要贯穿在日常生活中，如日常可以看一些系列节目和网站等，还可以自己进行场景模拟，并将其录音、对比矫正等。4.要熟悉托福考试，要有好的身体。